Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 66.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 150.54g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Pascual Mantequilla Original, Zumo de Naranja Natural, Helios Mermelada de Melocotón, Croissant. Lunch: Piña, Lechuga, Chene d'Argent Medallones de Queso de Cabra, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hojiblanca Aceite de Oliva Virgen Extra, Bonnysa Tomate Cherry, Hacendado Mejillones al Natural Pequeños, Cebollas, Pan. Dinner: El Ontanar Jamón de Teruel, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Patata, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Ketchup Zero, Fresas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Arándanos. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
correa1000's Weight History
|