Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 34.19g | Carbs: 116.17g.
Breakfast: Сильпо Сырная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. Lunch: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Свекольник, Хлебзавод 9 Булочка Синнабон Лимонный. Snacks/Other: АТБ Инжирный Персик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakl72's Weight History
|