|
Снова веду дневник питания. Такая форма на момент "позавчера днем" и есть 18 дней на то, что бы добиться максимального рельефа. Посмотрим, что получится. Хотите мотивации, можете последить за моим прогрессом.
|
1856 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 176.44g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Масло Растительное , Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Restoria Азу из Индейки. Dinner: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
webalyoha's Weight History
|