Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
100.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 99.33g | Carbs: 277.36g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Зернистый, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, Kinder Delice Coconut, Lotte Choco Pie. Lunch: Окей Рахат-Лукум , Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Lotte Choco Pie, Акконд Конфета Хрустальное Озеро, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Полар Сифуд Раша Треугольники Кальмаровые в Панировке, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|