Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 90.45g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Кабачковые Оладьи, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хайнц Брусничный Соус, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|