Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 77.78g | Carbs: 216.46g.
Breakfast: Сливочное Масло, Груши, Мёд, Булочка Зерновая, Жареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Dinner: Булочка Зерновая, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Магнит Картошка Сырок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|