Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 104.17g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Красное Яблоко, Honey Kid Яблочные Чипсы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Ягодный Край Кисель Черничный. Dinner: Рис Вареный, Салат Овощной, Сиртаки Фета, Куриное Карри. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|