Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 78.57g | Prot: 107.65g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Сырники из топленого творога, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Печенье Овсяное, Простоквашино Продукт Ряженковый. Lunch: Сырники из топленого творога. Snacks/Other: Абрикосовъ Кариока, Абрикосовъ Караиб, Bite Charge Chocolate, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gasanov@'s Weight History
|