Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
62.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 82.22g | Prot: 101.93g | Carbs: 248.15g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сахар, Сметана , Творог 5%. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, Сыр Российский, Буженина, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Гороховый Суп. Dinner: Томатный Сок, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пастила, ЭГО Кефирный с Клубникой, Кукурузная Каша на Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|