|
9✓
|
863 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 45.98g | Carbs: 59.60g.
Breakfast: Kızarmış Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta, Doğal Peynir. Lunch: Şeftali. Dinner: Çoban Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
|
1772 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|