Anasannar's Journal, 22 Aug 23

De vuelta ya, sin muchas ganas porque con este calor no hay quien haga nada...

View Diet Calendar, 22 August 2023:
1628 kcal Fat: 65.20g | Prot: 95.91g | Carbs: 150.81g.   Breakfast: Café Espresso, Hacendado Coco Rallado, Prozis Almond Butter, Prozis Oat Flakes Large, Valor Cacao Puro Natural 100%, Arándanos, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Rio Leche Semidesnatada. Lunch: Margui Queso Fresco Batido 0%, Biográ Crujientes de Avena con Coco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Alipende Mezcla de Brotes Tiernos, Pan Blanco, Alitas de Pollo con la Piel. Dinner: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Galletas Digestive, Rio Leche Semidesnatada, Tomates, Hermosa Filetes Cinta de Lomo de Cerdo. Snacks/Other: Alipende Crema al Cacao con Avellanas, Tradipan Pan de Molde Integral 100%, Melocotones. more...
2103 kcal Exercise: circuito pierna, brazo, pecho - 1 hour and 22 minutes, Google Fit - 22 hours and 38 minutes. more...

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