Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 140.08g | Carbs: 283.32g.
Breakfast: Абрикосы, Перекресток Авокадо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 5%. Lunch: Протоблины От Лёшеньки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Таша Печень Куриная в Сметане. Dinner: Мария Печенье Затяжное, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Пятерочка Банан, Селяночка Сушки Челночок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana100's Weight History
|