|
пиздец, привес 400 грамм, после 1500 калорий, спасибо🎉👍🤑, у меня отвес на 2400 был, блять. Надеюсь, что это отëк из-за плохого сна и это через пару часов спадëт.
|
1970 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 108.33g | Carbs: 203.98g.
Breakfast: Истринская Сыроварня Олега Сироты Красногорский Сыр, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Овощное Рагу, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичница, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Александра Щи, Овощное Рагу, Сметана . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курица по Французски, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Just Food Салат с Горбушей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Prisma Яблоко Антоновка , Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|