Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2023
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 53.55g | Carbs: 92.34g.
Breakfast: Котлета Свиная, Салат Цезарь с Курицей. Lunch: Гречка с Мясом, Хлеб Черный. Dinner: Хороший Вкус Сало по-Белорусски , Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени с Кроликом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|