Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
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84 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1812 kcal
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Fat: 42.67g | Prot: 72.96g | Carbs: 296.14g.
Breakfast: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Pão Francês. Lunch: Doce Uva Uva Verde, Peras, Forno de Minas Batata Noisette Rústica, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mel, Heinz Mostarda Amarela, Cenouras, Castanhas de Caju, Doce Uva Uva Verde, Amêndoas. Dinner: Heinz Mostarda Amarela, Heinz Ketchup Picles, Cenouras, Peito de Frango, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Pão Francês. Snacks/Other: Doce Uva Uva Verde, Itambé Leite em Pó Integral Zero Lactose, Batavo Pense Zero Batido. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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caroldrigues2023's Weight History
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