Masher2's Journal, 20 Aug 23


View Diet Calendar, 20 August 2023:
1518 kcal Fat: 46.53g | Prot: 148.81g | Carbs: 125.52g.   Breakfast: Меридиан Форель, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Вареное Яйцо. Lunch: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Global Village Кукуруза без Сахара, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати, Раки (Вареные или на Пару). Dinner: Устрицы. Supper: Черная Смородина, Желатин Пищевой, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Соевый Соус, Морковь, Чеснок, Болгарский Перец, Лук, Лента Баклажан , Филе Индейки. more...
2210 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Masher2's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.