Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 116.36g | Carbs: 168.33g.
Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Ростагроэкспорт Варенец. Dinner: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|