Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 96.59g | Carbs: 159.34g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Молочный, Арбуз, Шеф Перекресток Сырники без Сахара. Lunch: Сыр, Простоквашино Сливки 20%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Zuegg Конфитюр из Лесных Ягод с Пониженной Калорийностью, Арбуз, Творог 5%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|