Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 45.48g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Курица Вареная, Нут (Вареный). Dinner: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Нектарины, Банан. Snacks/Other: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Шаньга. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olushkasavushka's Weight History
|