Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 52.59g | Carbs: 189.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кукурузная Каша, Вареное Яйцо, Варенье, Яблоко. Lunch: Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной, Рассольник, Пятерочка Яблоко Сезонное , От Мартина Семечки Отборные, Барinoff Сироп Кокос, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебец, Арбуз. Snacks/Other: Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|