Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 100.82g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Авида Плавленый Сыр с Ветчиной, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский. Lunch: Щебекинская Спирали Отварные, Чахохбили. Dinner: Олейна Масло Растительное , Hochland Фетакса, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность", Молочная Станция Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|