Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3240 kcal
|
Fat: 146.64g | Prot: 106.21g | Carbs: 212.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Лента Хлеб Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Яйцо Куриное, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес". Dinner: Волков Блины с Курицей и Грибным Жульеном, Лента Вырезка Свиная, Перекресток Пицца Домашняя, SPAR Сельдь под Шубой , SPAR Салат Болгарский. Snacks/Other: ВкусВилл Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Фанагория Вино Белое Полусладкое . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya Kargapolova's Weight History
|