Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 79.45g | Prot: 113.09g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Помидоры, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Груша, Милти Панакота с Вишневым Соусом, Рис Вареный, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Dinner: Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|