Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 124.10g | Carbs: 106.17g.
Breakfast: Milla Сливки, Американо, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Манго Желтое, Кедровые Орехи , Alpro Кокосовое Молоко , Parmalat Молоко 3,5%, Данон Актимель Гранат. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью. Dinner: Hyper Chocolate Pudding, Помидоры. Snacks/Other: Biofoodlab Овсяный Блин с Бананами и Какао, Nanox Varcil R2. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia La La's Weight History
|