Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2023
|
134.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 42.40g | Carbs: 279.88g.
Breakfast: Sunfeel Варенье из Клубники, Масло Подсолнечное, Каша Пшенная на Воде, Мёд. Lunch: Огурец (без Кожуры), Овощное Рагу. Dinner: Магнит Пампушки с Чесноком , Виноград, ВкусВилл Манго, Овощное Рагу. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Малина (Несладкая, Замороженная), Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмасик's Weight History
|