Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 135.09g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью 26%, Хуторок Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Dinner: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные, Коломенское Батон Нарезной, Русское Море Форель Слабосолёная, Арбуз, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Other: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|