Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 89.86g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Хуторок Творог "Мягкий Нежный" 5%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Сливочные. Dinner: ВкусВилл Хлеб Многознрновой, Арбуз, Вареное Яйцо, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Bruni Вино Белое Сухое. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|