Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
101 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 96.62g | Prot: 70.55g | Carbs: 294.04g.
Breakfast: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Яйцо Куриное, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lunch: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Белый Город Молоко 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Мороженое. Dinner: Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2,5%, Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке, От Мартина Семечки Отборные, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|