Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 61.99g | Carbs: 264.67g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Рис Отварной. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Ашан Сочень с Творогом , Сметана 20%, Фасолевый Суп. Dinner: Арбуз. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1809vbirf's Weight History
|