Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 34.93g | Carbs: 104.58g.
Breakfast: Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Омлет или Яичница, Global Village Руккола, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Помидоры. Lunch: Арбуз. Dinner: Дижонская Горчица, Простоквашино Сметана 20%, Макфа Спагетти Томатные Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
smertinai's Weight History
|