|
sudh mulai terbiasa dengan nasi sedikit
|
495 kcal
|
Fat: 17.25g | Prot: 50.39g | Carbs: 32.18g.
Breakfast: Ikan Asin, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. more...
|
|
 Comments
Maaf kalo aq saranin ya mending jangan terlalu sedikit nasi tapi lauknya itu juga di jaga maksudnya jangan yang bertepung" an trus jangan yang banyak mengandung minyak mending ganti protein yang lebih fress dan sehat misal di kukus / rebus trus sayurnya juga di bnyakin
22 Aug 23 by member: Holifatus sadiyah
|
Hehe siap kak. Trima kasih sarannya
22 Aug 23 by member: nurmashudah17
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nurmashudah17's Weight History
|