Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 93.05g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Спагетти, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Голень Куриная с Кожей. Dinner: Гринагро Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Кабачок. Snacks/Other: Арбуз, Полезные Сласти Молочная Вишня. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|