Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
58.0 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 62.97g | Carbs: 125.68g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Сахар. Lunch: Красные Помидоры, Огурец, Горбуша на Пару, Мистраль Чечевица Отварная . Dinner: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Snacks/Other: Груша, Сливы, Яблоко, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poletaeva.tna's Weight History
|