Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2015
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 89.34g | Carbs: 164.83g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Хамон, Русское Молоко Кефир 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|