|
плохо
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 166.31g | Carbs: 199.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Майонез (Низкокалорийный), Кетчуп, Пряники, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Corin Corn Попкорн Соленый, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Хлебный Дом Пряники Шоколадные. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|