Firda HK's Journal, 19 Aug 23


View Diet Calendar, 19 August 2023:
1761 kcal Fat: 75.26g | Prot: 104.49g | Carbs: 173.15g.   Breakfast: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Roti Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Lunch: Bumbu Kacang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kanzler Singles Original, Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Tempe Goreng, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Kraft Cheddar Cheese, Haan Wippy Cream. more...
1864 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Firda HK's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.