Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2707 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 110.31g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Lunch: Самокат Соус Брусничный, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке, Редис. Dinner: ВкусВилл Сыр Моцарелла для Пиццы Мягкий, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», ВкусВилл Хлеб МОНЖ, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Barrister Dry Gin, Черноголовка Chillout Bitter Grapefruit, Barrister Dry Gin, Rich Tonic, Ponte Antico Вино Сухое Белое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|