Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 24.44g | Carbs: 214.95g.
Breakfast: Добрянка Ореховая Паста Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница с Помидорами. Lunch: Добрянка Ореховая Паста Фундук, Мидии в Сливочном Соусе, Фунчоза. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|