Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
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68.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1586 kcal
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Fat: 49.12g | Prot: 74.95g | Carbs: 176.17g.
Breakfast: Jaus Sandwich con Farina Integrale, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Vivo Meglio Soya Drink senza Zuccheri, Caffè Espresso. Elevenses: Nature Mix Barretta con Avena. Lunch: MD Mousse al Cioccolato HIGH PROTEIN, Pando Maccheroni Rustici, Orogel Cavolfiore Romanesco, Grana Padano Formaggio. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Ca' Bianca Crackers Integrali, OrtoRomi Cavolo Cappuccio, Reggia Mozzarella. Snacks/Other: Corona Corona Extra. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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crivez77's Weight History
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