Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 91.98g | Carbs: 127.74g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Гречка Отварная, Лук, Чеснок, Грудка Индейки, Сливочное Масло. Dinner: Капучино, Стардог!s Датский Хот-Дог, Липтон Айс Ти Арбуз и Мята. Snacks/Other: Макдоналдс Айс Кофе . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|