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1907 kcal
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Fat: 43.14g | Prot: 256.56g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Growth Supplements Multivitamínico, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Prata, Ovo Cozido, Itambé Requeijão Cremoso, Pão de Forma. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Dinner: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Black Skull Anabolic Turbo, Black Skull Creatine Turbo, Health Time Protein Fusion 3W. Snacks/Other: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Health Time Protein Fusion 3W. more...
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4350 kcal
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Exercise:
Treino Musculação - Pernas - 1 hour, Ministração da Palavra - 1 hour, Afazeres do dia - 1 hour, Gasto Calórico - 2 hours, Treino Aeróbico - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours. more...
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CriatianoSigalas's Weight History
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