Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
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66 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4007 kcal
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Fat: 104.02g | Prot: 110.19g | Carbs: 498.73g.
Breakfast: Pan Tostado, Pan Tostado, Tortilla de Atún, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café, Café. Lunch: Café, Arroz Blanco, Sal, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Papas, Amstel Cerveza, Amstel Cerveza, Amstel Cerveza. Dinner: Café, Cola Cao Cola Cao Original, Eroski Galletas Tostadas, Eroski Galletas Tostadas, Eroski Galletas Tostadas, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, Ensalada Campera, Ibsa Pimientos Asados en Horno, Ibsa Pimientos Asados en Horno, Ibsa Pimientos Asados en Horno, DIA Queso Burgos 0%, Eroski Jamón Cocido Extra, Eroski Jamón Cocido Extra, DIA Pan de Molde Integral sin Corteza , DIA Pan de Molde Integral sin Corteza , DIA Pan de Molde Integral sin Corteza , Amstel Cerveza, Amstel Cerveza. Snacks/Other: Amstel Cerveza, Eroski Galletas Tostadas, Eroski Galletas Tostadas, Eroski Galletas Tostadas, Cola Cao Cola Cao Original, DIA Leche Semidesnatada, DIA Leche Semidesnatada, Galleta Tostada, Galleta Tostada, Galleta Tostada, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Semidesnatada, Leche Semidesnatada, Leche Semidesnatada. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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