Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 62.49g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Покровский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофемания Круассан с Сыром, С.Пудовъ Овсяное Толокно. Lunch: ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Савинов Twin Pix, Мясной Рулет из Говядины, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Владкон Тушенка Тунец, Кабачковая Запеканка с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TarInna60's Weight History
|