|
В прошлый раз одна порция была на 600 ккал, а в этот раз вместо семетаны йогурт 2%, сахзам вместо сахара, творог 2% вместо 9%, молотая зеленая гречка вместо муки и не положила масло. Результат: в 2 раза меньше не только ккал, но и вкуса.🤪
|
2403 kcal
|
Fat: 112.27g | Prot: 66.52g | Carbs: 243.90g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Сметана, Черешня, Малина, ПП Оладьи. Lunch: Арбуз, Останкино Свинина на Кости . Dinner: Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Other: Бутерброд, Швепс Биттер Лемон, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бабаевский Шоколад , Коровка из Кореновки Эскимо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroinoe telo's Weight History
|