|
Хочу поделиться результатом своей подопечной. С конца мая мы начали работу в группе, я проводила консультации по питанию, помогала выстроить рацион и вместе считали калории. -15 кг за 11 недель. Очень горжусь ей, она настоящий борец)
|
2517 kcal
|
Fat: 114.71g | Prot: 135.41g | Carbs: 219.72g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Нектарин, Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дыня. Dinner: Бабаевский Торт Вафельный Белочка, Русский Дар Квас Традиционный, Картофель Фри, ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|