Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 62.06g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: Икра, Магнит Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Яичница. Lunch: Котлета Говяжья, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Ленивые Вареники ПП, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
petanna0507's Weight History
|