Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 99.00g | Prot: 113.59g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Lunch: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Белый Хлеб, Картофельный Суп, Свинина Тушеная. Dinner: Nutbutter Паста из Кешью, Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|