Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 86.44g | Prot: 89.02g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная». Lunch: ВкусВилл Гречка по-Купечески, Беларусь Сыр Российский. Dinner: Фуджи Онигири с Креветкой, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, SPAR Греческий Салат. Snacks/Other: Ponte Antico Вино Сухое Белое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|