Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
89.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 92.38g | Prot: 93.50g | Carbs: 253.83g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Хлебозавод 7 Хлеб Подовый с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Хлебозавод 7 Хлеб Подовый с Отрубями, Мясновъ Фрикадельки. Dinner: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Каждый День Лекарство для Карлсона, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|