Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 150.66g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Натуральные Продукты Сырники Творожные . Lunch: Маркет Перекресток Индейка Стейк Грудки. Dinner: Сельдерей, Коровка из Кореновки Пломбир Круглый, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Кабачок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Морковь. Snacks/Other: Натуральные Продукты Сырники Творожные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|